一项针对老年男性的临床研究首次表明，服用 NMN 会增加血液 NAD+ 水平并改善肌肉力量和性能的各种指标。

By Brett J. Weiss

Published: 2:12 p.m. PST Jun 18, 2021 | Updated: 4:42 p.m. PST Jun 18, 2021

重大亮点

•NMN 提高 65 岁以上男性的血液 NAD+ 和 NAD+ 代谢物水平。

•12 周内补充 250 毫克 NMN 可增强肌肉功能和活动能力。

动物研究显示，给予前体分子烟酰胺单核苷酸 (NMN) 可提高烟酰胺腺嘌呤二核苷酸 (NAD+) 水平。有趣的是，与年龄相关的 NAD+ 水平降低与心血管、神经退行性疾病和代谢疾病以及肌肉功能降低有关，补充 NMN 可以改善这种情况——至少在啮齿动物中是这样。那么，我们如何确定补充 NMN 是否有助于治疗人类这些与年龄相关的疾病？

东京大学的 Yamauchi 及其同事在 Research Square 上发表了一篇非同行评审期刊论文，表明每天口服 250 毫克 NMN 对 65 岁以上男性进行口服介入，可显著提高他们的 NAD+ 水平并改善他们的肌肉表现。具体来说，补充 NMN 增加了他们在 30 秒内从椅子上站起来的次数，提高了步行速度，并提高了握力。该研究的结果增加了更多证据，证明 NMN 在啮齿类动物等动物身上看到的健康衰老益处得以转化为人类。

服用 NMN 12 周的耐受性良好

在 Yamauchi 及其同事测试 NMN 在改善老年男性肌肉功能方面的效果之前，研究小组想知道服用它是否安全。研究小组研究了表明毒性的常见血液化学测量值，包括每天使用 NMN 12 周后的肝酶和肾功能标志物。重要的是，与未服用 NMN 的男性相比，服用 NMN 的男性组的实验室结果没有改变，这表明服用 NMN 的耐受性良好。

口服 NMN 增加人类的 NAD+ 水平

由于之前的研究表明补充 NMN 会增加老年啮齿动物的血液 NAD+ 水平，并且这些较高的 NAD+ 水平与疾病状况的改善相关，因此 Yamauchi 及其同事测试了 NMN 补充剂是否会增加老年男性的 NAD+。他们发现，12 周的 NMN 补充剂显著增加了血液 NAD+ 水平，这是任何研究的第一个结果，表明 NMN 增加了人类的血液 NAD+。

进一步的分析表明，NMN 补充剂通过促进 NMN 转化为 NAD+ 以及其他 NMN 代谢物，通过单独的 NAD+ 合成途径（从头途径）转化为 NAD+ 来改善 NAD+ 代谢。这些发现开启了 NMN 通过激活不止一种 NAD+ 生物合成途径来驱动 NAD+ 生产的可能性。

NMN 增强 65 岁及以上男性的肌肉表现

为了找出这些 NMN 诱导的 NAD+ 水平升高是否会改善身体机能，Yamauchi及其同事测试了肌肉力量和表现。他们发现 NMN 显著改善了肌肉力量和表现的几个指标：步行速度、握力以及参与者在 30 秒内从椅子上站起来的次数。他们的结果表明，口服 NMN 补充剂 12周可改善健康老年男性的肌肉力量和表现。

(Igarashi et al., 2021 | Research Square) 每天服用 NMN 12 周可显著提高步行速度、握力以及 30 秒内从椅子上起身的次数。如左上象限所示，以米/秒为单位的步行速度（步态速度）大幅增加。左下象限显示，在补充 NMN 六周后，30 秒内从椅子上站起来的次数（30 秒椅架测试）显著增加。右下象限中显示的左手握力也随着 NMN 的补充而显著增加。这些发现表明 NMN 可改善肌肉运动和功能。

NMN 如何改善肌肉功能？

尽管这些发现表明长期补充 NMN 可促进整体肌肉健康，但没有证据显示这一切是如何起作用的。更重要的是，这项研究是在一小群健康的老年男性中进行的。为了更确定 NMN 可以提高 NAD+ 水平并改善人体肌肉力量和表现的主要结论，这些研究需要在包括女性在内的更大的成年人群中进行复制。尽管如此，对于 NMN 被认为是一种临床证明的抗衰老剂，这是朝着正确方向迈出的一步，因为这项研究是一个有希望的指标，表明在啮齿类动物中看到的 NMN 的一些抗衰老作用可能会扩展到人类。

更重要的是，每天 250 毫克的剂量已应用于另一项研究，表明 NMN 可改善老年女性的肌肉胰岛素敏感性。因此，每天 250 毫克可能对老年人有效，但一项针对日本男性的研究表明，高达 500 毫克的耐受性良好。因此，问题仍然是安全耐受的更高剂量是否可以看到进一步的益处。

参考文献:

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文章来源:

https://www.nmn.com/news/cd38-enzymes-on-immune-cells-drive-nad-decline-with-age