Q1. 如何提升記憶力？

1. 大腦運動：像身體需要運動一樣，大腦也需要運動。挑戰自己的思維方式，解決謎題、玩益智遊戲、學習新的技能或語言，都可以刺激大腦的活動，提升記憶力。
2. 記憶訓練：專注於記憶訓練可以增加大腦的靈活性。嘗試記住重要的日期、名字、清單或文章的內容。這樣的訓練可以增強記憶能力，並提高專注力。
3. 規律睡眠：確保每晚睡眠時間足夠，並保持規律的睡眠時間表。良好的睡眠有助於記憶形成和信息整理。
4. 健康飲食：飲食對於大腦功能和記憶力的影響不容忽視。攝取豐富的營養物質，特別是蔬菜、水果、全穀物和健康脂肪，有助提供大腦所需的營養。
5. 心理壓力管理：長期的心理壓力可能對大腦功能產生負面影響。學會適應壓力、放鬆身心的技巧，如冥想、深呼吸、運動或興趣愛好，可以維護大腦的健康狀態。
6. 適度運動：規律的有氧運動有助於提升大腦的血液循環和氧氣供應，促進神經元的生長和連接。
7. 社交互動：保持社交互動有助於刺激大腦的活動。參加社區活動、加入團體或俱樂部，與他人交流和分享經歷，可以提供新的刺激和認知挑戰。
8. 持續學習：永不止步的學習是提升記憶力的關鍵。保持好奇心，持續學習新的事物、挑戰新的技能或尋找新的興趣愛好，可以刺激大腦的成長和發展。

提升記憶力並不是一個單一的努力，而是一個綜合性的過程。除了以上8個方法外，還可以通過補充NMN來提升記憶力。NMN 是NAD+的前體物質，NAD+是大腦代謝和神經功能的關鍵分子，它參與神經遞質的合成和調節。隨著年齡增長，NAD+水平會逐漸下降，這加速了大腦老化。補充NMN可以抑制這一過程，有利保護大腦功能，延緩記憶力下降。

Q1. 如何促進新陳代謝？

1. 適量攝取營養：適當攝取營養是促進新陳代謝的關鍵。確保你的飲食包含足夠的蛋白質、健康脂肪和複合碳水化合物。這些營養素提供身體所需的能量和建造材料，支持新陳代謝運作。
2. 增加肌肉質量：肌肉是身體中最能消耗能量的組織之一。通過進行適度的抗阻運動和力量訓練，你可以增加肌肉質量，從而增加基礎代謝率。
3. 適度增加有氧運動：有氧運動如快走、跑步、游泳等可以提高心率和呼吸率，增加能量消耗。進行適度的有氧運動可以促進脂肪燃燒，提高代謝速率。
4. 確保充足的睡眠：睡眠不足可能會影響新陳代謝，不良的睡眠習慣可能干擾荷爾蒙平衡，降低代謝率。確保每晚7-9小時的高質量睡眠，有助維持健康的新陳代謝。
5. 控制壓力：長期壓力可能導致荷爾蒙不平衡，進而影響新陳代謝。嘗試通過放鬆練習、冥想、運動或興趣愛好來管理壓力。保持心理健康有助於促進健康的新陳代謝。
6. 均衡飲食：過度節食可能導致新陳代謝減慢，因為身體會進入節食模式以節省能量。適當均衡的飲食更有助於維持健康的新陳代謝。
7. 喝足夠的水：水對於新陳代謝的順利運作至關重要，因此每天要喝足夠的水，保持身體水分平衡。適當的水分攝取可以促進營養吸收、代謝废物排出，並有助維持正常的新陳代謝率。

除了以上提到的幾點，大家還可以通過補充NMN來促進新陳代謝。NMN其實是NAD+的前驅物質，人體內可以把NMN轉化成NAD+。而NAD+在新陳代謝中扮演著非常重要的角色，它不僅能參與糖、脂肪、蛋白質等營養物質的代謝，提高營養利用效率，還可以增強機體產生能量的能力，為新陳代謝提供所需動力。所以，通過補充NMN來増加體内NAD+的水平，能從多個角度優化人體的新陳代謝功能，讓代謝更加高效運轉。

Q1. 一般人在備孕時會遇到甚麼風險和困難？

1. 女性在出生時就確定了卵子的數量和質量，隨著年齡增長，女性的卵子會經歷老化過程。 當女性超過40歲，男性超過45歲時，卵子和精子的品質會迅速下降，從而影響受精和胚胎發育的成功率。此外，高齡產婦也面臨較高的染色體異常風險，如唐氏綜合症。同時，在懷孕和分娩過程中，高齡產婦也更容易出現流產、早產、胎兒畸型或發育遲緩等併發症。

Q2. NMN如何幫助備孕女士提升懷孕機率？

1. NMN是NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的前體，而NAD+則對人體的新陳代謝、DNA修復能力和身體機能有著重要影響。隨著年齡增長，人體內的NAD+水平會逐漸減少，可能導致精子和卵子的衰老，進而影響懷孕的機率。NMN進入人體後可以幫助加速轉化為NAD+，進而提高NAD+水平，活化細胞並使身體功能恢復到更年輕的狀態。藉此，NMN便能改善精子和卵子的健康狀態，進而增加懷孕的機率，特別是對於那些年齡較大或生育能力受限的女性有幫助。

需要注意的是，備孕的成功率受到多種因素的影響，包括生活方式、攝入的營養、健康狀況等。補充NMN可能有助提高懷孕機率，但備孕女士仍需要全面地管理自己的身體健康。

Q1. 為甚麼人的腦功能會退化？

1. 腦部是人體最重要的器官之一，負責控制和協調身體的各種功能。然而，隨著年齡增長，腦部細胞的數量和功能逐漸減少，可能導致記憶力下降、思維遲緩和認知能力下降等問題。這些問題的根源在於細胞能量代謝減緩和氧化應激增加，以及腦部結構和功能的變化。

Q2. NMN如何幫助提升腦功能以及延緩衰老？

1. NMN（β-煙醯胺單核苷酸）是一種在人體內自然存在的物質，同時也是NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）最直接的前體物質。而NAD+則是細胞能量代謝和DNA修復重要的輔酶。隨著年齡的增長，人體內的NAD+水平會逐漸下降，導致細胞功能受損，進而加速衰老過程。

由於NAD+分子比較大，無法直接進入細胞，因此難以通過口服形式去補充或被身體吸收。相反，NMN分子較小，可以直接進入細胞，增加細胞內的NAD+。因此，補充NMN成為了一種提高體內NAD+水平的有效方法，進而幫助人體對抗老化。透過增加NAD+水平，NMN可以增強腦細胞的能量供應，有助改善記憶力和認知功能。此外，NMN還可以提高DNA修復的效率，減少腦細胞受到的損傷，從而延緩腦部老化過程。最後，NMN可以降低腦部氧化壓力和發炎水平，保護腦細胞免受損害，維持腦部健康。

在考慮使用NMN補充劑之前，建議諮詢專業人士的建議，並遵循適當的用量和使用方法。

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Q1. 我們可以從哪些天然食物中獲得NMN？

1. 蔬菜：西蘭花、青花菜、甘藍菜和花椰菜等十字花科蔬菜是良好的NMN來源。
2. 水果：番茄、葡萄和柑橘類水果含有一定量的NMN。
3. 肉類：特別是家禽和紅肉，如雞肉、牛肉和豬肉，也含有NMN。
4. 魚類：鮭魚、鯖魚和鰻魚等脂肪含量較高的魚類也是NMN的來源。
5. 奶製品：牛奶和乳製品中含有NMN，如乳酪和優酪乳。
6. 豆類和堅果：大豆、黑豆、花生和核桃等都是含有一定量的NMN的植物性食物。

Q2. 每天要吃多少天然食物才能有效抗衰老？

1. 要維持身體健康，每天建議攝取約100-200毫克的NMN。雖然上述的天然食物均含NMN功效，但單以進食天然食物很難有效補充這種成份。以上述食物為例，大家每天要進食約100公斤西蘭花、69公斤牛油果或 416公斤牛肉，才可以獲得250毫克的NMN，如此看來似乎是不切實際的。因此，NMN補充劑可能是更為迅速和有效的選擇，並且更容易被人體吸收。Cytologics NMN 9000每粒含有150mg的NMN含量，建議每天服用兩粒以充分補充NMN，有效增加體內的NAD+水平，從而提高抗衰老效果，維護細胞健康。

無論是通過飲食還是補充劑攝取NMN，都應該先諮詢專業人士的意見，確保自己的身體情況適合攝取NMN。

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Q1：甚麼是老化標誌中的「12種因素」？
老化的標誌因子（Aging hallmarks）是全球老化研究的重要指標。國際標誌中老化的「12種因素」指的是加速衰老的12個主要因素，其中包括：

1. 基因組不穩定：這是因為基因組複製過程中出現錯誤或氧化壓力等多種因素，導致DNA修復功能下降，進而使基因組變得不穩定，加速衰老。
2. 端粒減少：端粒被認為是細胞中的壽命時鐘，染色體每次分裂和增殖時端粒都會縮短，從而削弱細胞分裂功能並加速老化。
3. 表觀遺傳改變：根據細胞類型和環境，在後天透過細胞分裂傳遞的基因功能變化和機制。 由於各種因素，導致細胞功能的改變並促進老化。
4. 蛋白質穩態喪失：蛋白質是由多個氨基酸連接而成，並具有立體結構。當蛋白質變老或損壞時，會變成異常蛋白質，這些異常蛋白質會侵蝕正常蛋白質，加速老化。
5. 自噬功能障礙：自噬作用是一種分解和再利用老化細胞和異常細胞的機制。 當自噬功能下降時，老化細胞和異常細胞的影響會促進老化過程。
6. 營養感知調節異常：生物體依靠多種營養感應途徑來確保身體獲得足夠的營養。 但細胞功能損傷可能會導致營養感應途徑失調，從而導致誤導和發出消耗更多食物的信號，而身體實際上並不需要它，從而加速衰老並引發各種疾病。
7. 粒線體功能紊亂：粒線體存在於幾乎所有生物的細胞中，並作為能量來源。若粒線體停止工作，細胞功能會下降，加速老化。
8. 細胞衰老：細胞有一種自我控制機制，可以阻止它們的增殖，以防止它們變成癌細胞。 為了防止變成癌細胞而停止增殖的細胞被稱為衰老細胞，隨著年齡的增長，這些衰老細胞會在身體的各個組織中積累，加速衰老。
9. 幹細胞衰竭：幹細胞隨著年齡的增長，代謝組織的能力減弱，從而加速衰老。
10. 細胞間通訊的改變：多細胞生物由分化為多種類型的細胞組成，透過細胞之間的通訊維持體內平衡，當訊息傳遞受到干擾時，組織的通訊和功能就會惡化，老化速度會加快。
11. 炎症：與年齡相關的免疫系統本身的變化（免疫老化）、組織的變化、全身代謝、內分泌系統的變化等多種因素，有害細菌的增加和有益細菌的減少，會產生持續發炎反應，損害組織和細胞，加速老化。
12. 腸道微生態失衡：腸道中健康細菌的不平衡，有害細菌的增加和有益細菌的減少，會產生持續發炎反應，損害組織和細胞，加速老化。

Q1：如何可以延緩老化的速度？

1. 健康的生活方式：保持健康的生活方式是延緩老化的基礎。這包括充足的睡眠、適度的休息和適當的壓力管理。長期的壓力和睡眠不足會對身體產生負面影響，加速老化過程。因此，我們應該學會放鬆身心，適時休息，並尋找有效的壓力管理方法，如冥想、瑜伽等。
2. 健康飲食：飲食對於延緩老化起著重要作用。我們應該選擇豐富多樣的食物，包括新鮮的水果、蔬菜、全穀物、健康的蛋白質和健康的脂肪此外，我們應該限制高糖、高鹽和高脂肪的食物攝入，以減少慢性疾病的風險。此外，保持適當的水分攝入也是非常重要的，因為水分有助於維持身體的正常功能。
3. 適度的運動：適度的運動對於延緩老化非常重要。運動可以增強心血管功能、增加肌肉力量和彈性，並改善身體的代謝功能。此外，運動還可以提高心理健康，減輕壓力和焦慮。我們應該每週進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，並進行定期的力量訓練。
4. 心理健康：心理健康對於延緩老化也起著重要作用。長期的壓力和負面情緒會對身體產生負面影響，加速老化過程。因此，我們應該學會管理壓力，保持積極的心態，並尋找有效的應對策略，如與親朋好友交流、參加興趣班等。
5. 避免有害物質：我們應該避免接觸有害物質，如煙草、過量的酒精和有害的環境污染。這些物質會對身體產生負面影響，加速老化過程。因此，我們應該選擇健康的生活方式，遠離這些有害物質。

總括來說，延緩老化需要我們在生活方式、飲食、運動和心理健康等多個方面進行努力，從而延緩老化的速度，並享受更長久的健康和活力。

Q1：健康對於長壽為何如此重要？
長壽一直是人類進步的標誌，但是，真正的成就不僅是壽命的延伸，而是能夠健康地活得更長久。健康長壽帶來了更優質的生活體驗。隨著年齡的增長，健康問題往往會隨之而來，包括慢性疾病和身體機能衰退等。然而，透過維持健康的生活習慣，我們能夠降低罹患疾病的風險，延緩身體機能的衰退，從而實現更長久的健康壽命。
擁有健康的長壽對個人和社會都具有重要意義。對於個人來說，這意味著有更多的時間去追求夢想、達成目標，並享受生命中的各種喜悅。從社會的角度來看，健康的老年人能夠減輕公共醫療系統的負擔、提供穩定的勞動力，並且促進知識和智慧的傳承，這些都對社會的持續進步和繁榮有著積極的影響。
要達到健康長壽，必須從生命的每個階段著手維護健康。這意味著從幼兒時期起，就應該重視均衡飲食、規律運動和心理健康的重要性，並在成年期延續這些健康習慣。隨著年齡的增長，對於老年健康的關注也應該加強，特別是在預防老年痴呆和骨質疏鬆等常見老年疾病方面，以保障老年人能享有高質量的長壽生活。

Q2：現時香港有關長壽產品的研究嗎？
Cytologics 成立於2018年，一直從事尖端科學產品研發工作，特別開發在老化控制領域中與老化相關疾病的治療和預防方法，透過這些努力，Cytologics創立了一個健康和美麗並重的品牌和產品，實現年輕化的效果，追求「人人皆享福祉」為目標 。
Cytologicsβ-NMN產品的三大經營理念：

1. 追求卓越而非最大：Cytologic的研發團隊由香港著名大學生物醫學博士、日本東京大學教授及愛爾蘭營養學家等專家組成。他們對NMN產品的原材料、純度、含量以及膠囊的選材等方面均設有嚴格標準，致力於在各個方面實現卓越品質。
2. 健康平等，拒絕奢侈定價：Cytologics的NMN產品定價相對實惠，儘管研發產品需要大量資金投入。公司認為健康是每個人應當享有的權利，不應成為奢侈品。在經營企業時，專注資源投入和用心研發是應當的，研發成本不應影響產品售價。
3. 品質至上，效果卓越：Cytologics深信品質和企業理念是贏得客戶信任和口碑的關鍵。因此，公司專注於提供高品質產品，而非大規模廣告宣傳。

Cytologics其中一款產品「Liposome β-NMN 18000」已獲得香港認證中心（HKCC）的優質認證，代表通過了多項嚴格測試，無論是成分、效用或膠囊材料都經過仔細評估，品質優良。Ｃytologics是真正的NMN香港品牌，不僅由香港公司研發，而且配方符合香港及亞洲人的需求。

Q1：NMN後面的數字是否愈大愈好？
首先，瓶裝NMN產品的容量越大，其總含量自然也會增加，但單憑數字的大小無法全面評估產品的質量或功效。我們應當關注的重點是每顆NMN膠囊的含量。一般20至40歲的成年人每天建議攝取300-400毫克，40至60歲的人群建議每天攝取400-500毫克，而對於60歲以上的人來說，每天攝取600毫克即可滿足需求。

其次，仔細檢查產品成分的純度也同樣重要。如果產品中的NMN來源於某些提取物，而這些提取物中的NMN含量極低，則無法與經過專業純化的NMN相比。因此，即便產品標示的總含量看似很高，實際上可能包含了大量無關成分，這將對產品的實際效果產生負面影響。

綜上所述，消費者在選購NMN產品時應該考慮到以上兩點。同時，我們應該仔細檢查產品成分，確保NMN的純度高，才能選擇到真正有效的NMN補充劑。

Q2：選擇NMN的其他準則還有哪些？
1. 高吸收率：吸收效率對於藥效和安全性有直接的影響。它衡量的是NMN被人體吸收的比例，這個比例決定了NMN在血液中的濃度和分佈，從而影響其功效。伊胞樂的NMN產品利用了獲得諾貝爾獎的Liposome脂質體納米導入技術，顯著提升了活性成分的吸收效率。

2. 選擇β-NMN而非α-NMN：β-NMN是人體真正所需，因為它直接關係到生物可用性和安全性。高純度的β-NMN能夠保證在人體內的有效吸收，從而有效發揮其預期作用。同時，高純度的β-NMN也能夠降低雜質對人體可能造成的不良影響，進一步提升產品的安全性。Cytologics的β-NMN採用天然酶法提煉而成，確保了其純度高且滿足人體的真實需正所需。

因此，在選購NMN時，注意這些資訊將有助你安心且愉快地使用這類產品。

Q1：為甚麼Cytologics β-NMN的能夠快速見效及有高吸收率？
Cytologics β-NMN的產品品質卓越，除了因為每個批次的產品都有詳細的採購和生產紀錄外，該產品的生產過程還結合了生命科學的研究成果，並率先採用了諾貝爾醫學獎的得獎技術——「Liposome脂質體」創新納米導入技術，把NMN包裹在其中。

Q2：「Liposome脂質體」如何提升Cytologics β-NMN的吸收率？
Cytologics β-NMN產品率先採用的Liposome脂質體是由磷脂雙分子層膜形成的微囊載體，具有良好的生物相容性。它是包裹水溶性的主要成分，在外部形成一個脂質雙層結構。通過生物或物理因素的引導，將主要成分傳遞到特定的細胞組織，有助促進主要成分的吸收，從而提高NMN的吸收率。Cytologics的β-NMN通過安全實證，確保每粒微囊載體包裹的β-NMN在人體內可以有效地發揮作用。

Cytologics伊胞樂公司是一家致力於生命科學研究和產品開發的先進生物技術公司。採用最前沿的科學技術，致力於開發能夠提升生活品質的保健產品。因此，我們對於NMN產品的品質和效果都充滿信心，並期望繼續為顧客提供更高品質和健康的產品。並致力不斷改進和創新，做到最好！